傳染病醫(yī)院急診 孫艷
春季是萬物復蘇,春暖花開的季節(jié).同時也是多種傳染病和過敏性疾病的高發(fā)季節(jié),如流感、人感染高致病性禽流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘等呼吸系統(tǒng)傳染病及過敏性鼻炎,過敏性咽炎,過敏性哮喘等疾病,這些疾病易在學校及人群密集、人員流動性大、空氣渾濁的公共場所發(fā)生,因此做好預防工作是十分重要的,希望每個教師職工和學生都要積極參加到預防呼吸道傳染病和過敏性疾病的八大行動中來。
1、開窗通風:經(jīng)常開窗通風,保持室內(nèi)空氣清新。
2、手部衛(wèi)生:外出歸來、飯前便后、都要用肥皂或洗手液以及流動的水洗手。
3、堅持鍛煉:堅持每天半小到1小時有氧運動.間接的曬曬陽光.飯后不能劇烈運動.休息半小時,適當?shù)纳⒉健?br />
4、除掉陋習:不隨地吐痰、不亂扔擤鼻涕紙、不對著人咳嗽或打噴嚏。
5、按時就診:一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時,要立即到醫(yī)院就診。
6、注意休息:不要帶病堅持上班或者上學,有病要及時休息,保護自己也是保護他人。
7、注意隔離:確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離,在家里或集體宿舍要與健康人分開居住,必要時到醫(yī)院進行隔離,生活用品和碗筷等餐具也要分開使用,并進行消毒。
8、自我防護:在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護。到醫(yī)院看病時,接觸傳染病病人時盡量戴口罩。最重要的是遠離傳染源、遠離過敏原。另外,具有過敏素質(zhì)的人在飲食上也該特別注意營養(yǎng)的均衡,多吃一些水果、蔬菜,少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。
春暖花開的季節(jié)，愿我們與健康同在！
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