“艾”在手中，“錘”出健康

中醫(yī)，作為中華民族的瑰寶，歷經(jīng)千年沉淀，其獨特的“治未病”理念與“整體觀念”在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)體系中仍煥發(fā)著勃勃生機(jī)。在中秋佳節(jié)來臨之際，北京地壇醫(yī)院徐州醫(yī)院(市七院)中醫(yī)護(hù)理學(xué)組開展學(xué)組活動。

會上，中醫(yī)學(xué)組組長趙艷艷針對上半年學(xué)組工作進(jìn)行總結(jié)，并與大家分享了耳穴二聯(lián)療法在失眠患者中的應(yīng)用，中醫(yī)專科護(hù)士朱曉鳳分享了腕踝針療法在臨時護(hù)理中的應(yīng)用。

隨后，學(xué)組成員開展了工作坊活動，大家在一起品花茶、制作艾草錘。在老師的指導(dǎo)下，組員們在將一塊塊五彩斑斕的花布、一團(tuán)團(tuán)飄香的艾草，制作成精美的養(yǎng)生錘?，F(xiàn)場氣氛熱烈。

中醫(yī)護(hù)理強(qiáng)調(diào)通過調(diào)和陰陽、扶正祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)等方法，促進(jìn)人體自愈能力，達(dá)到身心和諧的狀態(tài)。在今后的工作中，中醫(yī)護(hù)理組將繼續(xù)堅持在傳承中創(chuàng)新的理念，推動傳統(tǒng)中醫(yī)智慧與現(xiàn)代護(hù)理理念的深度融合，為患者帶來更加全面、個性化的健康照護(hù)方案，盡心盡力守護(hù)每一份健康與希望。

“養(yǎng)生錘”科普分享

養(yǎng)生錘”作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生健身方法，蘊(yùn)含著豐富的中醫(yī)智慧與深厚的文化底蘊(yùn)。養(yǎng)生錘以傳統(tǒng)中醫(yī)的敲擊法為基礎(chǔ)設(shè)計，通過敲擊身體的不同部位，起到舒緩疲勞、放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)等效果，在日常生活中經(jīng)常敲打身體，有利于通經(jīng)活絡(luò)、強(qiáng)筋壯骨、放松肌肉、活動關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到強(qiáng)身健體、養(yǎng)生保健的作用。